Интересное: знаменитости и йога
Для того, чтобы поднять вашу мотивацию к занятиям йогой, мои дорогие, предлагаю вам посмотреть, кто из звезд практикует йогу и как при этом выглядит.
Певица практикует бикрам йогу. Она признается, что с 15 лет страдала анарексией и булимией. Плюс к этому звезда перенесла операцию на бедре, после чего какое-то время передвигалась на инвалидной коляске. Как утверждает в своем интервью Леди Гага, йога излечила ее от недугов, тем самым вдохновив певицу на более глубокую практику.
«Я верю, что йога поворачивает вспять процессы старения организма. Сейчас я могу проделывать такие вещи с моим телом, которые я не мог и представить будучи подростком.»
«Йога является метафорой к слову жизнь. Продвигайтесь в своей практике постепенно. Не спешите. Вы не можете перейти на следующую ступень, не пройдя предыдущую. Не осуждайте себя. Просто дышите глубже и отпустите все предрассудки. Это тренировка для разума, души и тела.» Мадонна.